Ao acordar, tomar água com limão faz bem?Sim, este hábito, ajuda na limpeza do organismo. Segundo o clínico geral, Alex Botsaris, do Rio de Janeiro, o limão melhora a produção de enzimas do figado e facilita o funcionamento do intestino, além de ter efeito diurético. Tudo isso favorece a expulsão de toxinas do corpo.
DICA: pingue 10 gotas do sumo da fruta em 200ml de água morna e beba em jejum. Você sentirá a diferença em poucos dias.
Suco de vinagre emagrece?
Soa até estranho, mas vinagre no suco, além de ficar gostoso, emagrece. Segundo um estudo feito na Universidade do Estado do Arizona, o ácido acético, principal componente deste tempero, tem o poder de queimar os estoques de gordura. Mas para a diferença aparecer na balança, recomenda-se tomar quatro colheres de sopa de vinagre por dia.
Animou-se? Então lá vai a receita:
Ingredientes:
01 sachê de chá vermelho com morango
01 colher de chá de vinagre
02 morangos (opcional)
01 colher de mel
250ml de água filtrada
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificar. Coe e sirva.
rende: 01 copo (300ml)
calorias: 46
fonte: revista Boa Forma
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